Ну и тем более повзрослеть — это не начать пить, курить, ругаться матом.
Начать заниматься сексом… Тоже нет. Ну вдруг.
Стать реально взрослым человеком — это знать, любить, понимать и уважать себя.
Это тогда, когда ты знаешь и осознаёшь свои ценности в жизни. Когда несёшь ответственность за свои решения и выборы.
Это тогда, когда у тебя есть цели и мечты. И выстроенный план к ним– лестница, по которой ты идёшь, не забывая о «сейчас».
Быть взрослым — это иметь свое мнение, свою позицию. Но они должны быть обоснованными. Всегда.
Это когда ты можешь вести диалоги, договариваться, идти на компромиссы.
Когда тот, перед кем тебе может быть стыдно, это уже не твои папа и мама. И тем более не посторонние люди. А только ты. И то вряд ли, потому что стыд — это навязанное обществом чувство. И если ты взрослый, ты слушаешь себя, а не других.
Быть взрослым – это когда ты можешь контролировать свое чувство вины, обьяснить его. И разобраться с ним. А не проваливаться в бесконечную пропасть жалости к себе.
Взрослеть — это начинать понимать важность заботы о себе, близких людях. Не в ущерб себе и не в ущерб им. Это баланс. Чувство баланса внутри.
Взрослеть– это не врать себе.
И конечно же, это умение строить отношения. С друзьями, партнерами, с родителями, начальством. Умение не в теории, а на практике. Строить комфортные, безопасные, уважительные, тёплые отношения. Те, которые не делают больно и не травмируют. Насколько это возможно.
Взрослость — это про границы, ответственность, независимость. Самостоятельность.
Это про очень многое. Но не про возраст.
Взрослый человек– это тот, кто умеет держать в себе эго состояния «родителя», «взрослого» и «ребёнка» в балансе. (транзактный анализ, Эрик Берн).
Не нужно спешить записывать себя туда, где вас еще нет. Это мешает двигаться вперед. Так как есть иллюзия, что вы уже там…
Ваш психотерапевт — Мария Лукина.