Рубрики
Бьюти

Красим волосы в яркие цвета, или как быть кислотницей?

#опытнымпутем

Можно ли самостоятельно покрасить волосы в яркие цвета? Как сохранить идеальный тон, и важнее, стоит ли это того? Дарья из Твоей Тарелки решила поделиться собственным опытом и главными секретами.

Начало

Навязчивые мысли о цветных волосах впервые посетили меня в 15 лет, а вот решимость и готовность пойти против мнения родителей и неуверенности в 17. Взяв накопленные деньги, я довольно уверенно пошла в студию цветного окрашивания «Покрас». 

Нюансы посещения салона: 

Плюсы:

Опытный мастер поможет придумать самые смелые и сложные цветовые комбинации. 

В профессиональных студиях, где специализирующихся на цветном окрашивании , за качество волос можно не переживать – мастера сделают все возможное для его сохранения

Можно расслабленно сидеть в кресле и читать журнал, пока все манипуляции с твоими волосами делает мастер. 

Минусы:

Цвета очень быстро вымываются и становятся блеклыми, поэтому ходить в салон придется каждый месяц. Регулярные посещения, а как следствие и трата денег, станут твоим ежемесячным ритуалом.

Высокая стоимость. В среднем цветное окрашивание стоит от 5 тысяч рублей и выше. Стоимость зависит от длины волос, количества выбранных цветов и сложности окрашивания. 

Результат

Окрашивание в общей сложности заняло около 5 часов, но я получила, что хотела — ярко-красный цвет с градиентным переходом в оранжевый. Поход в салон обошелся мне примерно в 8 тысяч. 

Удивительным образом через несколько дней родители смирились с тем, что их дочь– Ариэль на минималках– и даже начали шутить над этим

Первое мытье головы открыло мне несколько неприятных вещей, о которых я раньше не задумывалась: 

-Краска довольно сильно смывается при мытье головы.

Долго смотреть, как с меня в виде красной воды буквально стекают деньги, я не могла, поэтому быстро смыла шампунь и начала вытирать волосы полотенцем. Однако, на этом проблема не закончилась, и я обнаружила, что…

-Волосы очень сильно красятся. 

Поэтому лучше избегать контакта со светлыми поверхностями, пока волосы не высохли. 

Выход

Через три недели, волосы потеряли свою яркость и превратились во что-то блеклое, оранжево-желтое. 

На второе окрашивание денег не было, поэтому я решила просто покраситься  дома на уже имеющуюся базу. Найти краситель ярких цветов было довольно проблематично, но после длительных сомнений я решила остановиться на крем-краске Kapous hyaluronic acid (300 рублей). 

Эту крем-краску необходимо смешивать с оксидом (150 рублей) в пропорции 1:1,5. На осветленные волосы самого щадящего 1,5-процентного оксида вполне достаточно– волосы приобретают ярко-красный цвет, точь в точь, как после салона. И более того, их состояние не ухудшается благодаря гиалоурановой кислоте, которая входит в состав. 

Зачем мне это?

Instagram post @billieeilish

Сначала мне просто хотелось каких-то кардинальных перемен, поэтому я решила покрасить волосы в ярко-красный. Позже, повзрослев, я стала воспринимать этот поступок как локальный бунт против обыденности и серости, и поэтому я вполне готова терпеть все неудобства с частыми окрашиваниями и испачканными воротами футболок. 

Instagram post @kateclapp

Яркие волосы – это очень эффектный аксессуар, который делает выигрышным любой мой образ. К тому же, кардинальная смена имиджа– это довольно смелый и решительный поступок, а эти качества мне хочется видеть в себе постоянно. 

Instagram post @kyliejenner

Ношение ярких волос можно использовать в качестве тренинга по избавлению от чрезмерной скромности – тебе придется привыкать к многочисленным пристальным взглядам во всех общественных местах. Сначала это очень смущает, а потом ты начинаешь так же долго смотреть на людей в ответ– они тушуются, а ты побеждаешь в этой игре. 

Лайфхаки по уходу 

Сразу после окрашивания ты видишь в зеркале прекрасный яркий цвет, который хочется сохранить в первозданном виде. #опытнымпутем я пришла к таким выводам:

  1. Голову лучше мыть в чуть прохладной воде– так пигмент медленнее смывается. 
  2. Необходимо пользоваться кондиционером. 
  3. Несмотря на популярность, линейка Tigi Bed Head для окрашенных волос мне не подошла. Вместо этого я использую шампунь и кондиционер Sheseido Tsubaki Damage Care. После нескольких применений волосы стали меньше сечься и ломаться. 
  4. Вместе с кондиционером можно наносить оттеночный бальзам, чтобы продлить период яркости волос. Я использую Kapous Professional Blond Bar. 
  5. В дождь нужно всегда носить с собой зонт!

Выводы

Instagram post @sadetuiningaa

Если есть возможность ежемесячно посещать салон — прекрасно!

Самостоятельно можно проводить все манипуляции кроме осветления: делать это дома я бы никогда не стала из-за большой вероятности испортить волосы. Краситель можно наносить и на натуральный цвет, но стоить учитывать, что чем темнее база, тем менее насыщенным получится конечный оттенок. 

Да, воздействие химических компонентов краски негативно влияет на качество волос, но этот отрицательный эффект не так сложно свести на нет. 

Даша #опытным путём (by @daria_egorova_art)

Я частенько слышу, что яркие волосы– это для подростков, и что взрослому человеку иметь такой имидж несерьезно. Все это – влияние стереотипов и типизация сознания. Быть собой никогда не поздно, дерзай, дорогая! 

Рубрики
Стиль

5 вещей, которые должны быть в твоем гардеробе

В гардеробе всегда должен быть определённый набор вещей, составляющий базу твоих образов. При составлении списка подобной базы тебе следует учесть следующее:

Во-первых, насколько вещи сочетаются между собой. Мастхэвы любого гардероба должны выглядеть круто не только по отдельности, но и вместе. Из списка ниже ты сможешь составить не менее 10 классных образов. 

Также следует обратить внимание на доступность вещей. Все предметы гардероба из списка легко найти в массмаркете. 

И, наконец, универсальная база– это те самые 5 волшебно-обычных вещей, которые подходят абсолютно всем и будут красиво смотреться на любой фигуре.

  1. Белая рубашка. 
@ariadnatb Instagram post

Плотная белая рубашка станет отличным элементом базового гардероба. Лучше всего ее выбрать на 1-2 размера больше своего, чтобы вещь сидела комфортно и чуть свободно. Так эту рубашку можно будет носить еще и в качестве тонкого верхнего слоя, поверх водолазки, или даже под платье. 

@ariadnatb Instagram post

2. Пиджак

@ariadnatb Instagram post

Здесь уже можно вдоволь пофантазировать с выбором принта. Однотонный или клетчатый пиджак отлично дополнит любой деловой или базовый образ, а яркая модель в рубчик, «гусиную лапку» или даже с леопардовым узором станет той самой изюминкой в образе. 

@ariadnatb Instagram post

3. Черное платье

@ariadnatb Instagram post

«Одеться Шахерезадой легко, подобрать маленькоечерноеплатье трудно», – говорила Коко Шанель. Но для базового гардероба совсем не обязательна именно такая модель. Выбирайте крой на свой вкус, ориентируясь на тип фигуры и предстоящую ситуации. Так вашим «маленьким черным платьем» может стать или модель с поясом, или приталенное платье, или же наряд с открытыми плечами или без рукавов и с широким вырезом. 

@ariadnatb Instagram post

4. Белая футболка

@ariadnatb Instagram post

Освежающий цвет и простота станут отличной базой и не будут отвлекать внимание от прекрасной тебя. Сочетается абсолютно со всем, служит любым слоем и никогда не выйдет из моды.

@ariadnatb Instagram post

5. Джинсы

@ariadnatb Instagram post

Skinny, slouchy, boyfriend, mom, straight – на твой вкус. Если не знаешь с чего начать, останови выбор на нестареющей классике – джинсах прямого кроя. Их легко сочетать со всеми рубашками, футболками и свитерами, они гармонично смотрятся на любой фигуре и подходят девушкам с любым ростом. 

@ariadnatb Instagram post

Помни, что лучшим дополнением к любой базе гардероба являются аксессуары. Пара украшений – и твой образ из повседневного превратится в вечерний или просто заиграет новыми красками.

А чтобы база прослужила тебе еще дольше, обращай внимание на состав тканей, и тогда ты точно не разочаруешься в качестве вещи!

Багирова Юлия

Рубрики
Wellness

Системы питания, о которых все говорят

Лишний вес, калории, диеты, похудение– эти слова многие девули, к сожалению, используют ежедневно. Как ни крути, всем хочется выглядеть, как можно лучше. Мы искренне считаем, что худеть нужно только для себя, а помочь в этом могут очень модные кето- и палео-диеты.

Кето-диета

Есть стейки, шашлык, отбивные каждый день и не толстеть?

Звучит, как описание рациона той самой подруги, которая ест сколько хочет, и при этом ее весы стабильно показывают число 45. 

Придерживаясь такой диеты, действительно можно есть жирное и жареное и худеть. Но, как и всегда, у этой диеты есть свои нюансы. 

Кето-диета или кетогенная, или кетозная диета направлена на ускоренное похудение путем расщепления жира на кетоны, что является альтернативным источником энергии (обычно же в качестве «топлива» выступают углеводы)

Главное правило этой диеты– практически полное исключение углеводов из рациона.

Раскладка по питательным компонентам у кето-диеты такая: 75% жиров, 20% белков, 5% углеводов. Через несколько дней после начала соблюдения диеты организм входит в состояние кетоза– именно тогда клетки организма за неимением привычных углеводов начинают расщеплять жиры.

Желающим похудеть обязательно нужно забыть как выглядят булочки, хлеб, фрукты, молочные продукты (кроме сыра). Также до минимума необходимо снизить количество употребляемого сахара. Взамен этого курс питания перемещается на продукты, содержащие жиры и белки: мясо, морепродукты, сливочное масло, орехи.

Кроме довольно быстрого похудения кетогенная диета оздоравливает организм, улучшает когнитивные функции и настроение. 

Однако у такой диеты есть и минусы– прежде всего несбалансированность питания. Именно из-за этого самостоятельно не рекомендуется придерживаться этой системы питания – необходима предварительная консультация со специалистом. Расщепления жиров происходит в печени, и в период кетоза она работает в разы больше, чем обычно.

Палео-диета

Главным аргументом палео диеты служит доказательство того, что вне зависимости от смены среды обитания и системы питания современного человека, наш организм все еще выглядит практически также как и 250,000 лет назад. 

Переместимся в прошлое и подумаем, каким был рацион древних людей. В их распоряжении были только камни, копья и собственные руки, которыми можно собрать коренья и ягоды. Так можно смело описывать очень популярную нынче палео-диету. Хотя скорее это не столько диета, сколько образ жизни.

Палео-диета направлена прежде всего на похудение. В отличие от экстремальной кето-диеты она сбалансирована– в идеале ваш рацион должен состоять из 40% жиров, 40% белков и 20% углеводов. Такое сочетание полезных элементов дает чувство сытости, что помогает быстрее худеть. Также среди плюсов, которые может принести палео-диета, ученые называют нормализацию кровяного давления, уровня глюкозы и холестерина.

Палео-диета рекомендует употреблять рыбу, мясо, орехи, фрукты, овощи и семена. В запретную зону входят: молочные продукты, сахар, зерновые (пшеница, овес, ячмень). Также очень важно не подвергать еду многочисленной термической обработке и смешивать множество продуктов в одном блюде. Чем меньше ингредиентов тем лучше.

Выводы

В целом, и палео-, и кето- диеты кажутся довольно привлекательными способами для похудения. Однако нужно помнить, что никакая диета не будет приносить пользу, если строго не следовать ее правилам. «Я сейчас съем тирамису, а завтра его отработаю»– такой подход не приблизит тебя к цели и нарушит восприятие твоим организмом пищи.

Если ты новичок в сфере систем питания, то прямо сейчас можешь начинать придерживаться палео-диеты– она более простая и безопасная. Но если же ты сидела на шоколадной, кремлевской и гречневой диетах и знаешь все о килокалориях – то кето-диета станет для тебя посильной полосой препятствий, которую ты обязательно преодолеешь.

Любовик Дарья

Рубрики
Отношения

Как поддерживать отношения на расстоянии?

Многие считают, что отношения на расстоянии —  это пустая трата времени.

POPSUGAR

«Они встречаются на расстоянии несколько лет? Он ей точно изменяет»— одно из самых популярных мнений.

 У меня был опыт длительного общения с молодым человеком, который жил в другом городе. Именно поэтому #опытнымпутем я могу поделиться некоторыми лайфхаками, как сохранить симпатию и чувства, даже если любимый человек находится от тебя за тысячи километров.

Первое и самое важное —  это доверие своему избраннику. 

Ты должна заранее понимать, что проследить за каждым шагом своего возлюбленного ты не сможешь, а твое выпрашивание фотоотчетов каждые 5 минут быстро выведет его из себя. Доверяй своему мужчине, не устраивай ему проверок и скандалов. Давай ему время жить там, где он сейчас, веселиться и наслаждаться жизнью. И ты в то же время должна заниматься собой. Жить в режиме ‘Общение 24/7’ отнимает много энергии и приводит к тому, что вскоре вам будет не о чем поговорить.

Если в твоей голове закрадется сомнение, что он нечестен с тобой, то не спеши делать выводы. Инициируй спокойные разговоры, где ты откровенно и честно сможешь выразить свои сомнения и поддержать его в ответ. Если на твои разумные доводы он ответит абсолютным равнодушием, можно будет задуматься о том, кому эти отношения по настоящему важны.

Второй аспект здоровых отношений на расстоянии — стабильная поддержка и напоминание, что ты любишь своего молодого человека и заботишься о нем, несмотря на километры.

Получив лишний раз «Я люблю тебя» или «Скучаю», он почувствует тепло, что поможет сблизить вас и не оставит его равнодушным. Важно интересоваться его делами, поддерживать в трудную минуту и пытаться помочь в нелегкой ситуации важным советом и ласковым словом.

Свидания можно устраивать и онлайн!

Пользуйтесь Netflix Party для просмотра фильмов, House Party для настольных игр онлайн, игровыми приставки для азарта. Пробуйте общаться в соц сетях, которыми раньше не пользовались и используйте их необычные дополнения: исчезающие сообщения в Snapchat, смешные фильтры видео-звонков Instagram, рисунки от руки и прозрачность сообщений Imo. Создайте собственный стикерпак в Telegram или WhatsApp с помощью ботов, также общий плейлист на музыкальной платформе.

Проверьте совместимость по гороскопу добавив друг друга на CoStar или The Pattern. Начните заниматься бегом и следите за прогрессом друг друга на Nike Run Club. Проходите психологические тесты и отправляйте друг другу результаты, узнавайте друг друга лучше. Начните учить новый язык на DuoLingo и проверяйте прогресс друг друга. Развитие в одном направлении — новые общие темы для обсуждений.

Попробуйте секс по телефону или видео звонку — знаем, по началу очень странно, неловко, и, кажется, что бессмысленно. Но со временем и при желании, вы оба научитесь получать от этого удовольствие. Секстинг в самое неожиданное время дня прибавит остроты.

Не бойтесь вместе строить планы и всеми силами стремиться к их скорейшему осуществлению. Общие цели заставят вас еще больше «зажечься» и приложить максимум усилий к скорому воссоединению и совместной жизни без разлук.

Используй возможность посылать своему возлюбленному подарки по почте или через общих друзей. Маленький и приятный сюрприз, заказанный ему на дом ужин, сертификаты на покупку одежды, парные худи — все как обычно. Можешь прикрепить к презенту рукописное письмо и напомнить о своих чувствах.

Девули, помните, кто бы что ни говорил, хорошие и перспективные отношения на расстоянии существуют, главное — правильно подпитывать их приятными эмоциями, не жить в режиме ожидания, а находиться в моменте и напоминать своему партнеру, что ты любишь его и дорожишь им, несмотря на расстояние и часовые пояса.

София Хиюзова

Рубрики
Поп-порн Стиль

Почему все сходят с ума по винтажу, и как добавить его в свой гардероб?

Вы наверняка заметили, как за последние пару лет в постах фэшн-блогеров стали мелькать джинсы-клёш, «старомодные» сумочки Prada и огромные винтажные куртки. Выносят винтаж в массы и знаменитости в своих стрит стайлах, возвращая на улицы дух 90-ых.

Историки моды говорят, что «винтаж» – это стиль, отражающий высокое качество и исключительность вещей определенного периода.

Сегодня винтажную одежду можно условно разделить на два типа: подлинный винтаж, пришедший к нам из двух последних веков, и умело стилизованные под винтаж современные вещи.

@bellahadid Instagram post

Винтажные вещи привлекают, прежде всего, своей исключительностью. 

Уникальность винтажа в том, что он позволяет тебе быть обладательницей чего-то поистине редкого, не существующего во втором экземпляре. Именно поэтому, именно сейчас, когда индивидуальность и неповторимость становятся главным признаком красоты, все больше людей предпочитают массмаркетам секонд-хенды.

Винтажные вещи легко сочетать с базовым гардеробом

Сейчас в моде минимализм, и именно винтажные аксессуары помогают добавить в базовый образ необычный элемент. Даже с самой маленькой винтажной брошью или значком скучный твой черный шоппер заиграет новыми красками.

@e_ttg Instagram post

Винтажные вещи намного качественней

Чем дальше в прошлое, тем практичнее и качественнее создавалась одежда. Все заключается в технологии производства тканей и в том, что индустрия fast-fashion не обязывает производителей к созданию долговечных изделий. 

Винтаж — это недорого

В секонд-хендах, на блошиных рынках, и на ретро-барахолках винтажные вещи продаются с огромными скидками. Но помни, что их ценность никогда не сводится исключительно к материальной цене – иногда важна и история.

@dualipa Instagram post

Винтаж — это экологично!

Швейная промышленность сильно загрязняет окружающую среду. Покупая винтажные вещи, ты также помогаешь сохранить планету. Одежда получает новую жизнь, а ты – новые эмоции и впечатления.  

Винтаж развивает креативность и помогает найти свой собственный стиль

Многие покупают винтажную вещь и модифицируют ее на свой вкус –  перешивают у футболки рукава, наносят на рубашку красивую вышивку и даже переделывают украшения.

А после посещения нескольких секондов у тебя точно разовьется насмотренность, которая раньше практиковалась только через составление подборок в Pinterest. Новый, винтажный стиль может стать языком, говорящим о твоей уникальности!

@bellahadid Instagram post

Почему же винтаж так актуален сегодня? 

Ответ прост – мода закольцована. В большинстве случаев новые fashion тенденции – это просто старые тренды, вернувшиеся к жизни! В винтажном магазине вы скорее всего обнаружите, что вещи,которые актуальны сейчас, были популярны и множество десятилетий назад.

Как носить винтаж?

В этом и состоит главное превосходство винтажа –  его можно носить как угодно! Сочетать с повседневным луком, добавив в него изюминку, или, например, косплеить модниц из 80-х  – он будет смотреться выигрышно абсолютно везде. 

Самый увлекательный процесс в выборе винтажных вещей – это  поиск. Нужный элемент может попасться вам на глаза на первой же вешалке секонд-хенда, а может быть, наоборот, раскопан только спустя столетия упорных поисков. 

Не жалейте на это времени– как правило самые интересные вещи запрятаны глубоко. Не стоит также ограничиваться каким-то одним отделом. Например, среди мужских вещей девуля легко сможет подобрать себе стильную оверсайз толстовку, верхнюю рубашку или крутую кожаную куртку. 

Перед походом в магазин изучи свой гардероб, подумай о том, какие вещи тебе хочется приобрести и с чем ты будешь их сочетать. Воспользуйся нашим контентом в Инстаграме для вдохновения.

Весь твой образ может быть полностью винтажным, а может быть, ты остановишь свой выбор всего лишь на одной шляпе, полностью меняющий весь лук.

Дерзайте и не бойтесь пробовать что-то новое, ведь винтаж любит экспериментаторов!

Багирова Юлия

Рубрики
Отношения Секс

Мифы и Легенды о Первом Сексе

Первый секс имеет большое значение как для девулей, так и для парней, поэтому команда Твоей Тарелки решила развеять все устоявшиеся мифы и подготовить тебя к нему, чтобы ты получила максимум удовольствия.

Миф #1: Девственная плева – сакральная и мистическая часть тебя  

Это не так! В гимене (научное название девственной плевы) нет ничего сакрального, а все, наоборот, просто и понятно. Он является складкой слизистой оболочки с отверстием, прикрывающим вход во влагалище. Его повреждение или разрушение во время полового акта не несёт никакой символической нагрузки. Скажем больше– гимена у девули может вообще не быть, соответственно, и «рваться» нечему.

Миф #2: Первый секс – это сказка!

Мы все знаем, что фильмы и книги сильно идеализируют романтические отношения, и секс не стал исключением. В реальной жизни всё далеко не всегда идёт гладко с первого раза, и это нормально! Нужно реалистично подходить к первому сексу и быть готовой к тому, что он будет немного неловкий и неумелый. Нужно быть максимально информированной и отдаться потоку эмоций и ощущений – и все будет хорошо.  

Миф #3: Пути назад нет

Как только ты почувствуешь, что что-то идёт не так, как тебе хочется и нравится, – смело останавливай партнёра. Секс должен приносить удовольствие и радость, а не дискомфорт. Обсудите с партнёром этот момент и поймите, что именно пошло не так. О сексе нужно говорить и учитывать предпочтения и замечания друг друга.

Миф #4: Лишиться девственности без крови и боли невозможно

Ещё как возможно! Наш совет: первый секс должен происходить с человеком, которому ты доверяешь и к которому испытываешь искреннюю симпатию. Тогда вы сможете расслабиться и наслаждаться процессом, а не бояться, что ваш партнёр или ты сделаете что-то не так. Если вы всё ещё напряжены, то продолжайте наслаждаться прелюдией.

Миф #5: Разделись и погнали

Такой план – прямая дорога к боли, крови и разочарованию. Смело с неё сворачивай и для начала приступай к прелюдии. Она поможет вам обоим расслабиться и настроиться на романтический лад. Секс – это не только пенетрация, как принято считать. 

 

Миф #6: «В презервативе не те ощущения»

Дорогая девуля, безопасность превыше всего. Презерватив защищает тебя не только от беременности, но и от заболеваний передающихся половым путём. Если твой партнёр настойчиво уговаривает тебя отказаться от зашиты– это повод всерьёз задуматься о том, действительно ли ты хочешь с ним секса. К тому же презервативы сейчас бывают любой длины и толщины, поэтому подобрать оптимальный вариант не составит большого труда.

Миф #7: Смазкой пользоваться — стыдно

Несмотря на то, что во время возбуждения у парней и девушек выделяется естественная смазка, мы советуем использовать лубрикант в качестве дополнения. Все мы устроены по-разному, а для волнительного первого секса это уж точно лишним не будет. В конце концов, приобретение лубриканта вполне может пригодиться для будущих экспериментов.

Миф №8: После секса ничего особенного делать не нужно

Как минимум нужно помочиться – это естественная реакция организма, которая помогает очиститься. Хорошо бы также принять душ. Через несколько месяцев после начала половой жизни можно показаться врачу. Если что-то начинает серьёзно беспокоить, то без отлагательств записывайся на прием к гинекологу.

Приятного первого секса тебе, дорогая!

Виктория Иевлева