Твоя Терапия

Мы создали пространство, в котором ты сможешь найти себя и проработать свои мысли и чувства. Здесь ты найдёшь квалифицированного специалиста в области психологии, который поможет тебе разобраться в себе.

О проекте

Твоя Терапия — это отклик на просьбы наши подписчиц о рекомендации проверенных специалистов.

Наши психологи — это выпускники лучших российских ВУЗов, среди которых МГУ им. Ломоносова, Высшая Школа Экономики и Санкт-Петербургский Государственный Университет.

Уникальность Твоей Терапии

Безопасность

Главная отличительная черта Твоей Терапии в том, что наши психологи разделяют наши ценности о толерантности, феминизме, ЛГБТ, свободных отношениях, боди позитиве, сексуальной свободе.

Здесь нет места осуждению и дискриминации. Мы о свободе самовыражения и любви к себе.

Доступность

Мы делаем терапию, которую может себе позволить любая.

Стоимость консультации

Стоимость одной консультации: 1900 рублей

Снятие стигмы

Этим проектом мы стремимся к снятию стигмы о том, что к специалистам нужно обращаться только в «крайних» случаях.

На Твоей Терапии ты нет места осуждению и обесцениванию твоих проблем, тут ты можешь поговорить обо всем, что тебя волнует. 

Здесь ты научишься проживать свои эмоции, менять навязанные установки, слышать и чувствовать себя.

Наши специалисты работают по следующим вопросам:

• Неуверенность в себе

• Трудности в отношениях

• Поиск себя

• Самооценка

• Проблемы в общении

• Стресс и депрессивные состояния

• Карьера и планы на жизнь

• Непонятные эмоции

• Чувство одиночества

• Отношения в семье

• Сепарация

• Тревога

• Отношения с едой

• Прокрастинация и выгорание

• Целеполагание

• Вопросы гендера и сексуальности

Запись на консультацию

Заполни форму ниже, чтобы получить консультацию

Наши специалисты

Имя: Бондаренко Арина

Направление: самооценка, работа со страхами, тревогой. Отношения с окружающими. Соблюдение work-life balance. Развитие мягких навыков в межличностной коммуникации.

Метод работы: Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая психотерапия

Образование: МГУ им Ломоносова, клиническая психология, психотерапия

<<Для меня важно создавать условиях, в которых женщины смогу приходить к позитивным изменениям. Следовать вместе, во благо, для личностного развития каждой!>>

Имя: Торсукова Даниэлла

Направление: Работа с эмоциями (сложность в выражении эмоций, трудности с определением собственных эмоций и тд), эмоциональное выгорание (истощенность жизненных сил, отсутствие мотивации), самооценка, отношения (расставание, новые отношения и страхи в них и тд), профориентация.

Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия, Метод беседы, методы арт-терапии для работы с психосоматическими симптомами, экзистенциальная терапия.

Образование: РАНХиГС, направление «Психологическое консультирование и коучинг»,Открытый медико-психологический университет, курс «От теории к практике» (дополнительное образование)

<<История каждого клиента уникальна, и я, как психолог-консультант, считаю своей миссией пройти вместе с клиентом путь от возникшей трудности к ответам. Вместе мы рассмотрим ситуацию с разных сторон и найдем то решение, в котором клиенту будет максимально комфортно>>.

Имя: Фурдуй Анастасия

Направление: Работа с эмоциями, принятие себя, поиск ресурсов, самоопределение, развитие коммуникабельности, работа с горем, сложности в построении отношений, детско-родительские отношения, трудности в сексуальных отношениях, работа с сексуальностью и сложностями в сексуальной сфере, развитие женственности.

Метод работы: Интегрированный подход с применением арт-терапии, системной семейной психологии.

Образование: МГУ им Ломоносова, клиническая психология.

Курсы повышения квалификации: «Практика арт-терапии» (Академия арт-терапии); «Сексология и психология сексуальности» (Московский институт психоанализа).

<<Каждая девушка прекрасна и по-своему уникальна, а мир вокруг не враг, а друг, который наполнен любовью и возможностями. Мне хочется, чтобы каждая осознала собственную силу и ценность и получала удовольствие от общения с собой и окружающими.Счастье рядом, стоит только с ним подружиться>>.

Имя: Абгарова Екатерина

Направление: взаимоотношения с собой (принятие себя, удовлетворённость собой); проблемы в отношениях с родственниками, близкими, друзьями, коллегами и т.д.; поиск себя, неуверенность в себе; проблемы в общении; депрессивные состояния/ состояния апатии; тревога, страхи, панические атаки, ПТСР; РПП.

Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия.

Образование: МГУ им Ломоносова, клиническая психология

<<Данный проект даёт возможность помочь большому количеству людей, которые пытаются справиться со своими проблемами. Каждый человек может найти своего психолога, который поспособствует безопасному преодолению жизненных трудностей. Моя же миссия в этом проекте заключается в предоставлении качественной психологической помощи тем, кто в этом нуждается. «Твоя Терапия» как раз даёт возможность воплотить в реальность необходимую для меня миссию>>.

Имя: Береснева Анна

Направление: Кризисные ситуации, взаимоотношения с собой (работа с самооценкой, принятие себя), тревога, депрессивные переживания, снижение настроения, проблемы с мотивацией и принятием решений, самоопределение, страхи и непереносимые эмоции.

Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия.

Образование: МГУ им М.В. Ломоносова, факультет психологии, клиническая психология — патопсихология.

<<Обратиться к специалисту при возникновении трудностей — совершенно естественно. Если человек чувствует, что не справляется с какими-то проблемами, а привычные действия и стратегии не помогают, записаться к психологу — отличное решение. Я верю в человеческий потенциал и хочу помочь клиенту увидеть свою ценность и сильные стороны, найти опору в себе самом и научиться преодолевать сложные жизненные ситуации. Мы будем вместе искать ответы на вопросы и ресурсы для изменений>>.

Имя: Иссарь Алена

Направление: самооценка, стресс, отношения с партнером, тревожность, панические атаки, раздражительность, ощущение одиночества, зависимость от соц. сетей, упадок сил, перепады настроения

Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия, клиент-центрированная психотерапия

Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, клиническая психология.

Курсы повышения квалификации: когнитивно-поведенческая психотерапия

<<Каждый человек хочет быть счастливым. Твоя терапия — это пространство, где девушки могут обратиться за помощью, чтобы стать счастливее и улучшить качество жизни путём преодоления жизненных трудностей. Моя работа заключается в том, чтобы вместе с клиентом пройти путь познания его личности и раскрытия внутренних сил>>.

Имя: Ксения Бахметьева

Направление: отношения с партнером, сложные эмоциональные состояния, самооценка, неопределенность, отношения с родителями, выгорание, прокрастинация.

Методы работы: когнитивно-поведенческая терапия

Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, клиническая психология

<<Я на личном опыте убедилась, что любовь к себе и самоценность — это фундамент для построения здоровых отношений не только с мужчиной, но и со всем окружающим миром. Я очень хочу помочь нашим девушкам наладить отношения с собой, чтобы мир вокруг стал нашим партнером и другом>>

Имя: Петрова Ася

Направление: Самооценка, дружеские и романтические отношения, самореализация, чувство вины, поиск себя/профессии/счастья, отношения с родителями.

Метод работы: Гештальт-терапия.

Образование: ВШП РАН «Психолог-консультант», МГИ 1-я ступень гештальт-терапии.

<<Я по натуре спасатель: мне важно помогать людям жить лучше, качественнее и осознаннее. На собственном опыте я узнала, какой кайф работать над собой и своим ментальным здоровьем — хочу быть причастной к подобному опыту у других людей>>.

Имя: Нагаева Алина

Направление: отношения с собой: самооценка, обиды, страхи, вина, созависимость, самоидентификация ; отношения с партнером: секс, коммуникация, различные негативные чувства в паре; отношения с родителями.

Метод работы: Гештальт-терапия.

Образование:

Московский институт психоанализа.

«Психологическое консультирование и диагностика личности»

«Психологическое консультирование клиентов с нарушениями в сексуальной сфере».

Московский институт гештальта и психодрамы.

Гештальт-терапия — 1 ступень.

Гештальт-терапия — 2 ступень.

<<Я знаю на личном опыте, как важно понять, кто я такой? Что я чувствую? Как справиться с тем, что мне очень пусто/одиноко/больно/невыносимо? Иногда достаточно кому-то это высказать. И увидеть, что тебя принимают>>.

Имя: Маргарита Мудрик

Направление: Заниженная самооценка, созависимые отношения, РПП, тревожность, перепады настроения, выгорание, отсутствие цели, потерянность

Метод работы: символдрама

Образование: Университет им. Шевченко (Тирасполь, Молдавия)

<<Я сама прошла долгий путь психотерапии, и на этом пути поняла, что цель и смысл моей жизни — помогать. Сначала я помогла себе, теперь я помогаю другим понять себя и подружиться с собой, и как следствие — со всем окружающим миром и другими людьми. Уверена, мы сможем вместе построить тёплые психотерапевтические отношения, в котором Вам будет комфортно разбираться в себе и открывать новое!>>.