Мы создали пространство, в котором ты сможешь найти себя и проработать свои мысли и чувства. Здесь ты найдёшь квалифицированного специалиста в области психологии, который поможет тебе разобраться в себе.
О проекте
Твоя Терапия — это отклик на просьбы наши подписчиц о рекомендации проверенных специалистов.
Наши психологи — это выпускники лучших российских ВУЗов, среди которых МГУ им. Ломоносова, Высшая Школа Экономики и Санкт-Петербургский Государственный Университет.
Уникальность Твоей Терапии
Безопасность
Главная отличительная черта Твоей Терапии в том, что наши психологи разделяют наши ценности о толерантности, феминизме, ЛГБТ, свободных отношениях, боди позитиве, сексуальной свободе.
Здесь нет места осуждению и дискриминации. Мы о свободе самовыражения и любви к себе.
Доступность
Мы делаем терапию, которую может себе позволить любая.
Стоимость консультации
Стоимость одной консультации: 1900 рублей
Снятие стигмы
Этим проектом мы стремимся к снятию стигмы о том, что к специалистам нужно обращаться только в «крайних» случаях.
На Твоей Терапии ты нет места осуждению и обесцениванию твоих проблем, тут ты можешь поговорить обо всем, что тебя волнует.
Здесь ты научишься проживать свои эмоции, менять навязанные установки, слышать и чувствовать себя.
Наши специалисты работают по следующим вопросам:
• Неуверенность в себе
• Трудности в отношениях
• Поиск себя
• Самооценка
• Проблемы в общении
• Стресс и депрессивные состояния
• Карьера и планы на жизнь
• Непонятные эмоции
• Чувство одиночества
• Отношения в семье
• Сепарация
• Тревога
• Отношения с едой
• Прокрастинация и выгорание
• Целеполагание
• Вопросы гендера и сексуальности
Запись на консультацию
Заполни форму ниже, чтобы получить консультацию
Наши специалисты
Имя: Бондаренко Арина
Направление: самооценка, работа со страхами, тревогой. Отношения с окружающими. Соблюдение work-life balance. Развитие мягких навыков в межличностной коммуникации.
Метод работы: Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая психотерапия
Образование: МГУ им Ломоносова, клиническая психология, психотерапия
<<Для меня важно создавать условиях, в которых женщины смогу приходить к позитивным изменениям. Следовать вместе, во благо, для личностного развития каждой!>>
Имя: Торсукова Даниэлла
Направление: Работа с эмоциями (сложность в выражении эмоций, трудности с определением собственных эмоций и тд), эмоциональное выгорание (истощенность жизненных сил, отсутствие мотивации), самооценка, отношения (расставание, новые отношения и страхи в них и тд), профориентация.
Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия, Метод беседы, методы арт-терапии для работы с психосоматическими симптомами, экзистенциальная терапия.
Образование: РАНХиГС, направление «Психологическое консультирование и коучинг»,Открытый медико-психологический университет, курс «От теории к практике» (дополнительное образование)
<<История каждого клиента уникальна, и я, как психолог-консультант, считаю своей миссией пройти вместе с клиентом путь от возникшей трудности к ответам. Вместе мы рассмотрим ситуацию с разных сторон и найдем то решение, в котором клиенту будет максимально комфортно>>.
Имя: Фурдуй Анастасия
Направление: Работа с эмоциями, принятие себя, поиск ресурсов, самоопределение, развитие коммуникабельности, работа с горем, сложности в построении отношений, детско-родительские отношения, трудности в сексуальных отношениях, работа с сексуальностью и сложностями в сексуальной сфере, развитие женственности.
Метод работы: Интегрированный подход с применением арт-терапии, системной семейной психологии.
Образование: МГУ им Ломоносова, клиническая психология.
Курсы повышения квалификации: «Практика арт-терапии» (Академия арт-терапии); «Сексология и психология сексуальности» (Московский институт психоанализа).
<<Каждая девушка прекрасна и по-своему уникальна, а мир вокруг не враг, а друг, который наполнен любовью и возможностями. Мне хочется, чтобы каждая осознала собственную силу и ценность и получала удовольствие от общения с собой и окружающими.Счастье рядом, стоит только с ним подружиться>>.
Имя: Абгарова Екатерина
Направление: взаимоотношения с собой (принятие себя, удовлетворённость собой); проблемы в отношениях с родственниками, близкими, друзьями, коллегами и т.д.; поиск себя, неуверенность в себе; проблемы в общении; депрессивные состояния/ состояния апатии; тревога, страхи, панические атаки, ПТСР; РПП.
Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия.
Образование: МГУ им Ломоносова, клиническая психология
<<Данный проект даёт возможность помочь большому количеству людей, которые пытаются справиться со своими проблемами. Каждый человек может найти своего психолога, который поспособствует безопасному преодолению жизненных трудностей. Моя же миссия в этом проекте заключается в предоставлении качественной психологической помощи тем, кто в этом нуждается. «Твоя Терапия» как раз даёт возможность воплотить в реальность необходимую для меня миссию>>.
Имя: Береснева Анна
Направление: Кризисные ситуации, взаимоотношения с собой (работа с самооценкой, принятие себя), тревога, депрессивные переживания, снижение настроения, проблемы с мотивацией и принятием решений, самоопределение, страхи и непереносимые эмоции.
Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия.
Образование: МГУ им М.В. Ломоносова, факультет психологии, клиническая психология — патопсихология.
<<Обратиться к специалисту при возникновении трудностей — совершенно естественно. Если человек чувствует, что не справляется с какими-то проблемами, а привычные действия и стратегии не помогают, записаться к психологу — отличное решение. Я верю в человеческий потенциал и хочу помочь клиенту увидеть свою ценность и сильные стороны, найти опору в себе самом и научиться преодолевать сложные жизненные ситуации. Мы будем вместе искать ответы на вопросы и ресурсы для изменений>>.
Имя: Иссарь Алена
Направление: самооценка, стресс, отношения с партнером, тревожность, панические атаки, раздражительность, ощущение одиночества, зависимость от соц. сетей, упадок сил, перепады настроения
Метод работы: Когнитивно-поведенческая психотерапия, клиент-центрированная психотерапия
Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, клиническая психология.
Курсы повышения квалификации: когнитивно-поведенческая психотерапия
<<Каждый человек хочет быть счастливым. Твоя терапия — это пространство, где девушки могут обратиться за помощью, чтобы стать счастливее и улучшить качество жизни путём преодоления жизненных трудностей. Моя работа заключается в том, чтобы вместе с клиентом пройти путь познания его личности и раскрытия внутренних сил>>.
Имя: Ксения Бахметьева
Направление: отношения с партнером, сложные эмоциональные состояния, самооценка, неопределенность, отношения с родителями, выгорание, прокрастинация.
Методы работы: когнитивно-поведенческая терапия
Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, клиническая психология
<<Я на личном опыте убедилась, что любовь к себе и самоценность — это фундамент для построения здоровых отношений не только с мужчиной, но и со всем окружающим миром. Я очень хочу помочь нашим девушкам наладить отношения с собой, чтобы мир вокруг стал нашим партнером и другом>>
Имя: Петрова Ася
Направление: Самооценка, дружеские и романтические отношения, самореализация, чувство вины, поиск себя/профессии/счастья, отношения с родителями.
Метод работы: Гештальт-терапия.
Образование: ВШП РАН «Психолог-консультант», МГИ 1-я ступень гештальт-терапии.
<<Я по натуре спасатель: мне важно помогать людям жить лучше, качественнее и осознаннее. На собственном опыте я узнала, какой кайф работать над собой и своим ментальным здоровьем — хочу быть причастной к подобному опыту у других людей>>.
Имя: Нагаева Алина
Направление: отношения с собой: самооценка, обиды, страхи, вина, созависимость, самоидентификация ; отношения с партнером: секс, коммуникация, различные негативные чувства в паре; отношения с родителями.
Метод работы: Гештальт-терапия.
Образование:
Московский институт психоанализа.
«Психологическое консультирование и диагностика личности»
«Психологическое консультирование клиентов с нарушениями в сексуальной сфере».
Московский институт гештальта и психодрамы.
Гештальт-терапия — 1 ступень.
Гештальт-терапия — 2 ступень.
<<Я знаю на личном опыте, как важно понять, кто я такой? Что я чувствую? Как справиться с тем, что мне очень пусто/одиноко/больно/невыносимо? Иногда достаточно кому-то это высказать. И увидеть, что тебя принимают>>.
Имя: Маргарита Мудрик
Направление: Заниженная самооценка, созависимые отношения, РПП, тревожность, перепады настроения, выгорание, отсутствие цели, потерянность
Метод работы: символдрама
Образование: Университет им. Шевченко (Тирасполь, Молдавия)
<<Я сама прошла долгий путь психотерапии, и на этом пути поняла, что цель и смысл моей жизни — помогать. Сначала я помогла себе, теперь я помогаю другим понять себя и подружиться с собой, и как следствие — со всем окружающим миром и другими людьми. Уверена, мы сможем вместе построить тёплые психотерапевтические отношения, в котором Вам будет комфортно разбираться в себе и открывать новое!>>.